{"title":"Novedades","description":"\u003cp\u003eLos ebooks más recientes incorporados a Biblioteca Maestra.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"menu-de-recetas-saludables-para-diabeticos","title":"Menú de Recetas Saludables para Diabéticos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecetas adaptadas a la cocina boliviana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMenú de Recetas Saludables para Diabéticos\u003c\/em\u003e reúne recetas inspiradas en la cocina boliviana y adaptadas a una alimentación más adecuada para personas con diabetes. Incluye desayunos, almuerzos, cenas, meriendas, postres y bebidas, además de orientaciones sobre porciones, combinación de alimentos y sustituciones más saludables, manteniendo sabores tradicionales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecetas bolivianas adaptadas, como p’esque de quinua, ensalada de quinua y frijoles y una versión modificada del silpancho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas prácticas para controlar porciones y equilibrar el plato, combinando verduras, proteínas y carbohidratos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpciones de snacks, postres y bebidas, además de recomendaciones generales para adaptar la alimentación al contexto boliviano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 21 páginas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo de alimentación y bienestar. No sustituye el consejo individualizado de un médico o nutricionista ni un plan de alimentación indicado para una condición de salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50274615656586,"sku":null,"price":7.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/1A.png?v=1790401256"},{"product_id":"como-lidiar-con-tus-hijos-para-no-darles-el-celular-a-temprana-edad","title":"Cómo lidiar con tus hijos para no darles el celular a temprana edad","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica para padres y madres que buscan alternativas al uso temprano del teléfono celular en sus hijos. El contenido aborda el impacto de las pantallas, señales de dependencia digital, estrategias familiares y criterios para acompañar de forma gradual la relación de niños y preadolescentes con la tecnología.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrientaciones para decidir cuándo un hijo está preparado para tener su primer dispositivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para establecer límites y acuerdos familiares sobre el uso de pantallas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternativas prácticas para fortalecer el vínculo familiar sin depender del celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos sobre seguridad digital, supervisión y autonomía progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50276769857674,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/2A.png?v=1790401386"},{"product_id":"detras-de-la-pantalla-como-la-tecnologia-moldea-nuestras-vidas","title":"Detrás de la pantalla: Cómo la tecnología moldea nuestras vidas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo Maileva\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn ebook que analiza cómo la tecnología y las redes sociales han transformado la vida cotidiana, combinando sus beneficios con los riesgos que plantean para la privacidad, la información, las relaciones personales y el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn repaso de los cambios que la tecnología ha producido en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios relacionados con conectividad, acceso a información e innovación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiesgos como dependencia, privacidad, desinformación y efectos en las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para lograr un uso más equilibrado y responsable de la tecnología.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50276769988746,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/3A.png?v=1790401518"},{"product_id":"autoestima-inquebrantable","title":"Autoestima Inquebrantable","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSiente tu valor, sin depender de la opinión de nadie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eAutoestima Inquebrantable\u003c\/em\u003e es una guía de desarrollo personal enfocada en comprender cómo se forma la autoestima y cómo fortalecer una relación más sana con uno mismo. El ebook aborda la búsqueda de aprobación externa, las creencias limitantes, el diálogo interno, la comparación, los límites personales, la autoimagen y el síndrome del impostor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna explicación práctica de qué es la autoestima y cómo se diferencia del ego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios para identificar creencias limitantes, diálogo interno y patrones de comparación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientaciones para aprender a decir no, poner límites y relacionarte con mayor seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna rutina de hábitos y ejercicios para trabajar la autoestima de forma cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 84 páginas\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50280136507530,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/4A.png?v=1790401864"},{"product_id":"sistema-de-descompresion-lumbar-en-7-dias","title":"Sistema de Descompresión Lumbar en 7 Días","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuía estructurada para movilidad, postura y cuidado de la espalda\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSistema de Descompresión Lumbar en 7 Días\u003c\/em\u003e propone un programa organizado en siete días con ejercicios, pautas posturales, movilidad, fortalecimiento básico y hábitos de autocuidado para la espalda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna estructura diaria para evaluar hábitos y trabajar movilidad y postura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios básicos de fortalecimiento y flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para reducir largos periodos sentado y mejorar hábitos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa semanal de mantenimiento para continuar con las rutinas aprendidas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 109 páginas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo de bienestar y autocuidado. No sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento profesional. Si tienes dolor intenso, persistente o síntomas neurológicos, consulta a un profesional de salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50280164884618,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/5A.png?v=1790401948"},{"product_id":"postura-letal","title":"Postura Letal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCómo el uso del celular puede afectar tu cuello y qué hábitos puedes mejorar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003ePostura Letal\u003c\/em\u003e es una guía ilustrada sobre hábitos posturales relacionados con el uso frecuente del celular y otras pantallas. Incluye explicaciones sencillas, ejercicios de movilidad y recomendaciones prácticas para prestar más atención a la postura del cuello y la parte alta de la espalda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y estiramientos ilustrados para cuello y hombros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para elevar la pantalla y modificar hábitos al usar el celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones sobre tensión postural y sobrecarga asociada a posiciones mantenidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas prácticas para incorporar pausas y movimiento durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 142 páginas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo de bienestar y autocuidado. No sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento profesional.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50280310177930,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/6A.png?v=1790402649"},{"product_id":"pruebas-de-que-jesus-tuvo-esposa","title":"Pruebas de que Jesús tuvo esposa","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna exploración de una hipótesis histórica y religiosa controvertida\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste ebook desarrolla, en formato narrativo y especulativo, la hipótesis de que Jesús de Nazaret pudo haber tenido esposa y descendencia. La obra presta especial atención a María Magdalena, a textos y tradiciones antiguas y a distintas interpretaciones sobre su cercanía con Jesús.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna exploración de la figura de María Magdalena y su papel en distintas tradiciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReferencias a textos antiguos y lecturas alternativas de términos como “compañera”.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreguntas sobre la humanidad de Jesús, el celibato y la construcción de la tradición posterior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna narración que invita a examinar hipótesis y argumentos desde una perspectiva crítica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 44 páginas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEl propio texto presenta estas ideas como hipótesis e interpretaciones; no constituye una prueba histórica definitiva de que Jesús haya tenido esposa o descendencia.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50280344617098,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/7A.png?v=1790402793"},{"product_id":"semana-santa-significados-esotericos","title":"Simbolismo Esotérico de la Semana Santa","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna lectura esotérica de los símbolos y acontecimientos de la Semana Santa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSimbolismo Esotérico de la Semana Santa\u003c\/em\u003e presenta una interpretación espiritual y esotérica de esta celebración cristiana. El autor relaciona sus días, símbolos y episodios con procesos de transformación interior, iniciación y trabajo de conciencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna explicación del enfoque esotérico que el autor aplica a la Semana Santa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterpretaciones de sus principales días, símbolos y episodios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones sobre la pasión, muerte y resurrección desde una perspectiva de transformación interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReferencias a conceptos de esoterismo, alquimia, cábala e iniciación espiritual según el marco del autor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 67 páginas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eEl contenido corresponde a una interpretación esotérica y espiritual del autor y no se presenta como una explicación histórica o doctrinal universalmente aceptada.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50280375189642,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/8A.png?v=1790403099"},{"product_id":"20-senales-de-que-un-hombre-te-engana","title":"20 señales de que un hombre te engaña","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía para mirar con claridad antes de sacar conclusiones\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste ebook reúne 20 cambios de comportamiento que pueden despertar dudas dentro de una relación: mayor protección del teléfono, horarios distintos, distancia emocional, cambios en el afecto y explicaciones inconsistentes, entre otros.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 señales explicadas de forma breve y directa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreguntas para observar cambios repetidos y patrones, no hechos aislados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecordatorios para distinguir una sospecha de una confirmación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna invitación a conversar de forma directa antes de tomar decisiones importantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 10 páginas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eUna señal aislada no demuestra una infidelidad. El ebook propone observar el contexto, los patrones y la comunicación dentro de la relación.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50280975663242,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/9A.png?v=1790403174"},{"product_id":"20-senales-de-que-una-mujer-te-engana","title":"20 señales de que una mujer te engaña","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía para analizar cambios en la relación con mayor claridad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste ebook presenta 20 señales que pueden generar sospechas dentro de una relación, como cambios en el uso del teléfono, horarios, comunicación, afecto e intimidad. El enfoque insiste en observar patrones sostenidos y no convertir una conducta aislada en una acusación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 cambios de comportamiento explicados de manera sencilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos de situaciones que pueden llamar la atención cuando se repiten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecordatorios de que privacidad, estrés o cambios personales también pueden explicar algunas conductas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna invitación a analizar el conjunto y conversar antes de tomar decisiones importantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 10 páginas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eUna señal aislada no demuestra una infidelidad. El contenido debe utilizarse como una guía de observación y reflexión, no como una prueba.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50281177874570,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/10A.png?v=1790403394"}],"url":"https:\/\/www.bibliotecamaestra.com\/collections\/novedades.oembed","provider":"BIBLIOTECA MAESTRA","version":"1.0","type":"link"}