{"product_id":"postura-letal","title":"Postura Letal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCómo el uso del celular puede afectar tu cuello y qué hábitos puedes mejorar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutor: Aldo Aramayo M.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003ePostura Letal\u003c\/em\u003e es una guía ilustrada sobre hábitos posturales relacionados con el uso frecuente del celular y otras pantallas. Incluye explicaciones sencillas, ejercicios de movilidad y recomendaciones prácticas para prestar más atención a la postura del cuello y la parte alta de la espalda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este ebook encontrarás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y estiramientos ilustrados para cuello y hombros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para elevar la pantalla y modificar hábitos al usar el celular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones sobre tensión postural y sobrecarga asociada a posiciones mantenidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas prácticas para incorporar pausas y movimiento durante el día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtensión:\u003c\/strong\u003e 142 páginas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo de bienestar y autocuidado. No sustituye una evaluación, diagnóstico o tratamiento profesional.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biblioteca Maestra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50280310177930,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0709\/2591\/0154\/files\/6A.png?v=1790402649","url":"https:\/\/www.bibliotecamaestra.com\/products\/postura-letal","provider":"BIBLIOTECA MAESTRA","version":"1.0","type":"link"}